每一名即將步入大學(xué)校園的學(xué)生,都曾有過(guò)一系列關(guān)于大學(xué)生活美妙的聯(lián)想:幽靜的林蔭道,一眼望不到盡頭的階梯教室,笑聲瑯瑯的宿舍樓,還有“睡在我上鋪的兄弟”……然而,隨著那份新鮮感漸漸逝去,孤獨(dú)、思鄉(xiāng)、迷茫、困惑等情感油然而生,在這樣的情況下,你該如何安排自己的生活呢?
克服“回歸心理”。“回歸心理”的具體表現(xiàn)是迷戀過(guò)去,有一種希望回到過(guò)去的心態(tài)。如果長(zhǎng)期處于一種懷舊的留戀過(guò)去的心理狀態(tài)中,會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心,從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。
克服“目標(biāo)間歇”。新生入學(xué)后喪失了目標(biāo)和動(dòng)力,這叫“目標(biāo)間歇”或“目標(biāo)暫時(shí)性缺失”,是新生普遍存在的一種心理狀態(tài)。大學(xué)起跑的號(hào)令已然鳴響,就看誰(shuí)最先沖破迷惘,找到新的目標(biāo)和動(dòng)力,誰(shuí)就能沖到隊(duì)伍的最前面,成為大學(xué)的勝利者。大學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律、不斷改善學(xué)習(xí)方法,大學(xué)階段的學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的是自學(xué)。
建立和諧人際關(guān)系。進(jìn)入大學(xué)后,每個(gè)大學(xué)生都有進(jìn)一步發(fā)展人際關(guān)系的需要,每個(gè)人也都有這方面的潛能,重要的是必須超越封閉的自我,確立健康的群體意識(shí),把自己真正融于集體之中。人際關(guān)系是互動(dòng)的。當(dāng)大家還在被動(dòng)等待的時(shí)候,主動(dòng)伸出你熱情的手,擁抱每一位同學(xué)的心。
要學(xué)會(huì)自我管理,培養(yǎng)獨(dú)立能力。需要學(xué)會(huì)管理的東西挺多??吹靡?jiàn)的,如個(gè)人生活物品怎樣保管、利用,錢怎樣花,都需要自己操心;看不見(jiàn)的,如時(shí)間怎樣利用,情緒怎樣調(diào)整,這些更是需要獨(dú)立自主應(yīng)付。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,主動(dòng)適應(yīng)新的生活方式。
著名心理專家來(lái)校為我校同學(xué)解答學(xué)習(xí)、生活中的疑惑,與。。。【詳細(xì)】 |